Muskelbalance, kropskontrol, bevægelseskvalitet & fordybelse. Er det værdier du kunne tænke dig at arbejde med? Så læs her:
Hvad er FysioPilates? 
Det korte svar: FysioPilates er det bedste fra Pilates-træning, anvendt fysioterapeutisk. FysioPilates lægger sig tæt op ad Kinetic Control-principperne og er udviklet af fysioterapeut Marianne Nørup, i samarbejde med fysioterapeuterne Mette Karlskov og Helle Torp, på baggrund af mere end 10 års erfaring med Pilates-træning til forskellige patientgrupper, samt studier i ind- og udland.
Baggrund Vi har arbejdet med fysioterapeutisk træning i mange år. De seneste henholdsvis 12 og 9 år har vi arbejdet med klinisk Pilates-træning, dvs. vi har anvendt Pilates-konceptet til at arbejde målrettet med patienter med forskellige diagnoser, så som LBP, whiplash, bækkensmerter, kroniske smerter, før- og efter-fødsel og mange andre. Vi har oplevet Pilates-metoden som en enestående og meget effektiv trænings- og behandlingsform. Hvad kendetegner FysioPilates? Det særlige ved FysioPilates er blandt andet at træningsformen er yderst hensynstagende. Dvs. man har mulighed for at tage mange individuelle hensyn, alt efter udøverens formåen, skavanker, anatomi osv. Derfor kræver FysioPilates at instruktøren har en faglig baggrund for at kunne udvælge, dosere og guide øvelserne. |
Pilates praktiseres efterhånden i mange afskygninger, blandt andet i fitnesscentre og gymnastikforeninger, og kvaliteten er meget svingende. | |
| |
Vores viden om kroppen og om træning og genoptræning er hele tiden under udvikling. Forskningen afdækker kontinuerligt nye sider og detaljer, som gør os klogere. Derfor er FysioPilates under konstant udvikling. Øvelser og detaljer finpudses i takt med nyeste viden. Sådan tilstræber vi Kvalitet i bevægelse.
|
Formål med træningen
Der kan være mange formål med at træne FysioPilates. Nogle af de mest oplagte er:
at udøveren (gen)etablerer den neuromuskulære kontrol i truncus (og resten af kroppen), så han/hun forebygger, mindsker eller eliminerer smerter og funktionsforstyrrelser.
at udøveren lærer at bevæge sig "økonomisk" og hensigtsmæssigt i forhold til belastningen på kroppens led, muskler, knogler og andre strukturer.
at medvirke til at mindske fysisk og psykisk stress.
Vi har gennemført en større spørgeskemaundersøgelse på 100 af vores patienter/kursister, som svarede på en række spørgsmål før og efter et FysioPilates-forløb. Af svarene bliver vi bekræftede i at FysioPilates hjælper udøverne
til at mindske eller eliminere smerter; de melder om konkret bedre funktionel formåen, og kvalitativt er der meldinger som: "har fået bedre kropskontrol", "bevæger mig anderledes" osv.
Hvor anvender fysioterapeuter FysioPilates?
Vi har uddannet flere hundrede fysioterapeuter til FysioPilates-instruktører. Via det efterhånden store netværk af tidligere kursister ved vi at FysioPilates bruges i mange grene af vores fag - som holdtræning eller i forbindelse med individuel behandling:
- Klinikker
- Sygehuse
- Sundhedscentre
- Smerteklinikker
- REVA-centre
- Distriktsfysioterapier
- I aftenskoleregi som hensyntagende træningstilbud.
- Private studier
- Og mange andre steder
Pilates er, når den praktiseres med kvalitet, en træningsform som er yderst oplagt og anvendelig for fysioterapeuter. I en tid hvor motion på recept er en realitet, er her et "redskab" som ikke blot er effektivt, men også anvendeligt for alle - uanset diagnose, træningstilstand, vægt osv. Det er en skånsom træning der kan tilpasses alle, fra den sengeliggende patient til elitegymnasten. Oven i købet er det en træningsform der lægger sig tæt op ad anerkendt forskning (blandt andet Queenslandsgruppens forskning i m. transversus abdominis' betydning ifm. LBP).
Klik på kortet.